ココロもカラダもまるっと心地よく 時々スピ系

忘備録として。私の嬉し楽しが誰かのお役にたつ循環を目指して。。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

気虚ってほんとに息切れする

先日とある自治体の特定保健指導であった例。ぱっと見は肥満ではないが、全体的にぷよっとたるんだ太り方で、特にお腹周りはぷよっとしている体型の男性。血圧高い。席に着くなり、「便秘がひどくて、トイレにこもってやっと出すんです。出したらげっそりと…