ココロもカラダもまるっと心地よく 時々スピ系

忘備録として。私の嬉し楽しが誰かのお役にたつ循環を目指して。。

2021-05-09から1日間の記事一覧

七号食5~6日目

現在6日目昼。 玄米食に体が慣れてきたのか、消化が早いようですぐお腹がすいてしまう。だからと言って一度に腹いっぱい食べたいかと聞かれるとそれはない。だけれど、飽きたので、ゆかり粉をかけて昼と夜140gずつ食べた。あー、化学調味料を体に入れてしま…