ご褒美もらった

昨日の保健指導でうれしかったこと。

昨年に引き続き保健指導の対象になった方が二人いらして、
二人とも、体重もお腹周りも血液検査の数値も、
大きく改善していた!!!!!!!
ひとりは、血圧がとても高かったのだけれど、
治療してる？ってくらいに標準まで下がっていた。
（生活習慣の見直しで体重減だけで、正常値💛）
すばらしい！なんてステキ！テンション⤴⤴⤴

昨年は私が面談したわけじゃないけれど、
効果が出て明るい表情で前向きな方とお話しするのは、
とても楽しいしうれしいんである。
そして同業者がした仕事がうまくいったわけなので、
何よりそれがすごくうれしい！

野菜を先に食べるのと毎日50回スクワットをやって、
ここまで改善したという方と、
医師から1800cal/日の指示が出て、それで自己管理したした方。
今年も対象にはなったけれども、
リスク少ないタイプになっていたし。

なもんで、珍しくいい気分だったわけ。
特定保健指導は、私にとって楽しい時間は決して多くはない仕事なのだ。
こういう日はご褒美をもらったと勝手に思って、ニコニコなんである。

さ、今日お会いする方はどんな方かな～。

今日もぼちぼち。

まだまだ暑さが厳しいから涼し気なのを。
お気に入りのyoutubeからの切り抜きです。